第165章 (第2/3页)

件拷贝到其他地方去，文件丢失了，他只记得些许内容。

    文件里说，要多做记忆联想，比如记录每天发生的事情，这件事沈桂舟之前也经常做，只是现在他的日记本拿不回来了，于是沈桂舟打算下班去买一本新本子。

    但是他总是忘，所以一直没有开始写。

    文件里还说，要好好睡觉好好吃饭，给大脑提供足够的营养和休息。

    于是，在林小宜和咔哥的监督下，他中午会被逼着吃很多，偶尔晚上还撑着，他就会在晚饭餐点到来前，借口去厕所躲过他们。

    好在，不同部门忙的事情不一样，晚饭吃的时间参差不齐，林小宜和咔哥也不会强拉着沈桂舟一块吃饭，有时候真的躲不过，被盯着硬撑下许多，沈桂舟总会难受，甚至需要跑去厕所吐一顿，等因呕吐泛起的眼红淡下去，再从厕所里出来。

    他不想被发现他不正常，好不容易有了稳定的人际关系，沈桂舟每一步都走得如履薄冰。

    早下班时，他每天都早早上床躺着，但依旧没办法早早入睡，一开始仍需要翻到两三点，才陆陆续续入睡，随着天气越来越冷，他好像好多了，能睡得更早了，最早的一次，12：29分，他就睡着了。

    文件还要他多运动，这一点令沈桂舟很犯愁。他和林小宜提起过，林小宜两眼放光，带他去园区的健身房，告诉他，里面的器材随便用。

    有常来健身的好心同事，见他头一回来的拘谨模样，热心上前递给他杯咖啡，和他讲了许多有关健身的事。

    结果搞半天，他们才知道，沈桂舟的腿伤了，压根做不了什么运动，只得作罢。

    靠多运动提高注意力和集中力的方法算是泡汤了。