体坛之重开的苏神_512章 此子恐怖如斯啊 首页

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   512章 此子恐怖如斯啊 (第3/7页)



    “就是这样。”苏神做了一個示范,道:“这样的效果是,利于缩短摆动半径,加快摆动的角速度等等。”

    赵昊焕眼睛一亮,点点头,继续问道:“那么‘打得开’是?”

    “‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时,这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也是慢动作示范了一遍:“这就叫做‘打得开’。”

    “效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前,扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一个关键点。”

    赵昊焕跟着做了几次,顿时仿佛茅塞顿开。

    “原来是这样,‘收得拢’‘打得开’,太妙了,这么说,简单六个字就够了嘛。兰迪教练他们说的也太复杂了,我差点被他们绕晕。”赵昊焕大喜,他感觉自己已经摸到了门道。

    “不能怪他们。”苏神笑道:“兰迪教练他们不是种花家的人,自然不懂这种本土化说法。翻译小jiejie,因为国内以前从没有过这方面的翻译经验,也还是太正式化了点。”

    “以后时间长了,磨合好了,就会好的。”

    “你攻关到哪里了?”赵昊焕也做完了一组深蹲后,喝着水问道。

    “已经把伸髋融入了,这一周应该就可以做完。”苏神说完,赵昊焕这口水差点都被呛着。

    自己原本还觉得自己进度不慢呢,结果人家,已经到了最后一步?

    马上就可以彻底高速跑,训练起来了?而不是自己这样的原地做动作或者是慢跑找感
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