512章 此子恐怖如斯啊 (第3/7页)



    “就是这样。”苏神做了一個示范，道：“这样的效果是，利于缩短摆动半径，加快摆动的角速度等等。”

    赵昊焕眼睛一亮，点点头，继续问道：“那么‘打得开’是？”

    “‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时，这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也是慢动作示范了一遍：“这就叫做‘打得开’。”

    “效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前，扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一个关键点。”

    赵昊焕跟着做了几次，顿时仿佛茅塞顿开。

    “原来是这样，‘收得拢’‘打得开’，太妙了，这么说，简单六个字就够了嘛。兰迪教练他们说的也太复杂了，我差点被他们绕晕。”赵昊焕大喜，他感觉自己已经摸到了门道。

    “不能怪他们。”苏神笑道：“兰迪教练他们不是种花家的人，自然不懂这种本土化说法。翻译小jiejie，因为国内以前从没有过这方面的翻译经验，也还是太正式化了点。”

    “以后时间长了，磨合好了，就会好的。”

    “你攻关到哪里了？”赵昊焕也做完了一组深蹲后，喝着水问道。

    “已经把伸髋融入了，这一周应该就可以做完。”苏神说完，赵昊焕这口水差点都被呛着。

    自己原本还觉得自己进度不慢呢，结果人家，已经到了最后一步？

    马上就可以彻底高速跑，训练起来了？而不是自己这样的原地做动作或者是慢跑找感