553章 极点，破！ (第2/9页)

大一部分，他也第一次亲自实验。虽然在重开前的苏神实验室，有过很多实验，但是总归不是自己，还是有些许遗憾。毕竟这个技术在2015~2016年还是最先进最概念的说法，论文和各种研究，才刚刚起步，没有几十年都没有办法真正普及。苏神就是走了重开的便宜，不然他也无法将其一個人系统整合。wap..OrG

    当年他在国家队教练席退役的时候，恐怕没有想过,自己还有一次的机会。

    而且是亲自用在自己身上。

    前面就说过鼻子加深呼吸可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧气，因为鼻旁窦的酶，可以随着呼吸产生一氧化氮，而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂，这可以让你的肺部完成更大的扩张。但是这不是具体的呼吸法，真正的呼吸法，还要更加精细，更加精妙。

    调整呼吸，注意节奏，注意刺激必将的嗅觉神经末梢。在调整的时候，肌体还没有进行大范围的距离活动消耗，鼻子呼吸的方式足够维持身体平衡。

    吸气肌控制性工作。

    膈肌准备。

    膈肌中心腱准备。

    肋部吸气肌准备。

    ……

    是很生涩，但他现在，没有选择。

    因为在高强度突破之后，光是赛后的休息和调整，肯定还不够，运动中的呼吸法，才是最需要把控好的部分。这也是，最难的部分。

    没有人知道苏神现在在想什么,在大部分人眼中，他还是和以前一样，双手支撑在身前，重心渐渐转移到适中点后，手指成拱，渐渐压入塑胶的颗粒感地面。

    要做好身体