字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一页
509章 心急吃不了热豆腐吃烫的 (第2/6页)
也清晰多了。 既然足掌是人体位移中唯一与地面接触的支撑点,那么你想想看,每次落地的时候,作用力的实施与支撑反作用力的传递,是不是都要首先通过足掌运行呢。 所以要求你的脚踝一定要有刚性支撑能力,但是同时难点来了,这个时候却和传统说法不同。 传统说法要求整个脚都是刚性,但在“科学扒地技术”里面,最大的一个改变就是———— 足掌着地应是积极柔合的扒地。 也就是说,你的脚踝要刚稳,但是你的足掌部分需要具备柔性弹力。 这个技术点,一般来说刚开始训练的时候,不是从小开始训练,很难一下子就改过来。 即便是湖凯他们,也都在这个地方卡了很久,一直找不到要点和感觉。 但就在湖凯略微郁闷扭头,想要看看其余人也是这样,缓解缓解自己的心情时,他却看到…… 苏神已经是基本掌握,整个脚踝和足掌的刚柔配合,已经可以慢慢运用在快速跑动中。 湖凯:…… 不会吧,这还是人?我到现在感觉还没有找清楚呢,你告诉你已经是要掌握并且运用到训练中了? 不是啊,小添,你这样搞,真的很打击人啊。 大家看到苏神这么快就掌握了,纷纷晚上过去找苏神取经。 苏神也没想到这群人会大晚上“鬼鬼祟祟”摸到自己的寝室来。看这个架势,如果自己今晚不好好回答,估计会“见不到明天”的太阳。被一群男人,还是身体矫健的运动员堵在寝室,恐怕就和在澡堂子里面洗澡,掉了肥皂,却不敢伸手去捡差不离。 但是这群人这种“求知欲”和“好胜心”,也是苏神乐得看见的,很快就说了自己的多年经验和未来技术攻关总结
上一页
目录
下一页