第37章 重生者的独门士气BUFF (第3/6页)

告诉。”

    没办法，顾辙这几个月变瘦变帅太多，任何久别重逢的人都会惊诧一遍，陆幽幽自然也免不了。

    饶是顾辙听这话题都听得耳朵起茧了，也只能一遍遍解释。

    他自得地任由妹子摸他腹肌，随口追问：“你一会儿说你减了四斤，一会儿说八斤，到底怎么回事？”

    陆幽幽不甘心地抽回手：“你不知道我对外宣称的巅峰体重始终是118么！实际上高考前压力大，都到122过了。超过120多不好听，所以一直谎报。

    现在实打实减回114，对外宣称可不才减四斤么。不过，就算我内心知道实际减了八斤，还是很不甘心啊。你四个月都快减30斤了吧！”

    顾辙闻言，体贴地安慰：

    “别急嘛，你好歹也是混过两年省少年队的人，相信你认真起来、运动和饮食控制肯定都做得不错。我们可以再仔细排查一下别的，比如，这几个月的减重曲线是怎么下来的？”

    陆幽幽嘟着嘴想了想：“前两个月就减了六斤多，后两个月才减了不到两斤，基本上原地踏步了。我运动也没少，还要照顾我爸，应该是更累的。”

    顾辙眼珠子一转，已经大致分析出来了，侃侃而谈为妹子解惑：“减肥嘛，最科学的分析无非是摄入热量减掉运动消耗、减掉基础代谢，要有热量缺口。

    你的热量摄入和运动消耗管理，都是专业运动员级别的，最后只剩一个变量，那肯定是基础代谢了嘛。

    你说你最近累了，估计睡眠也不好、精神压力大、你爸还躺在病床上，你肯定天天患得患失——所以，真相只有一个，你就是休息不够、心态不