第197章 腕力训练 (第3/5页)

拿出之前揉好的一个面团，将水烧开，拿出小刀，很快就削出三碗面来。

    自一旁的清水碗中抓出一把昨天在城外掐的豆苗，一起烫熟，盛入碗中，放入调料，然后泼上些许热油，一阵滋啦作响，香气瞬间勾动食欲。

    再摆上几片熟牛rou，三碗美滋滋的油泼面就算做好了。

    “吃饭喽~~”莫北对着楼上喊了一声。

    一道雷光微闪，佩罗娜出现在了比她脑袋还大的海碗前，抽了抽鼻子，眼睛一亮，抱着大海碗一溜烟就跑到了饭桌旁坐下，晃着腿开吃了。

    在清晨时分，趁着暑气未至，吃上一碗油泼面，一点也不觉得腻。

    反而是这酸辣咸香的口味，让人精神一振，更觉活力充沛。

    这一碗面中为数不多的几样调料也是颇为难寻，莫北跑遍了商业区才勉强找到类似酱油醋的东西，对这味道的还原度倒也还满意。

    唯一美中不足的就是少了葱花，葱类作物喜凉不耐热，又需要大量灌溉，在鲁高因种不了。但一想到将来大棚遍地，那还不是要葱有葱，要香菜有香菜？

    这商业之城鲁高因，未来搞不好要变成美食之城。

    米洛尔和佩罗娜吃面用的也是筷子，而且已经用得十分娴熟，这让莫北倍感亲切，更有种一家人坐一起吃饭的感觉了。

    饭后，莫北便又到院子里挂着去了。

    鲁高因的烈日在平时对他几乎没什么影响，此时却让这种训练更显煎熬，每隔几个呼吸，便有汗珠沿着下颌滴落，像是在给他计时一般。

    在这种坚持之下，也让他有种每一滴汗水都是成长的感觉，真的是痛并快乐着。

    而每一次重新扣住长棍，将自己挂起来，都要克服